สุขภาพจิต สิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม

น้อง ๆคะ น้อง ๆ ทราบหรือไม่ว่า "สุขภาพจิต" มีความสำคัญกับทุกคนมาก ๆ เลยค่ะ ผู้ที่มีสุขภาพจิตดี จะมีความสุข สดชื่น สดใส มีชีวิตชีวา และการที่จะเป็นผู้ที่มีสุขภาพจิตดีได้นั้น ต้องดูแลจิตใจตัวเอง ต้องดูแลตนเองให้เป็นผู้สุขภาพดีแข็งแรง ทั้งสุขภาพ กาย จิต สังคม หรือรวมทั้งจิตวิญญาณ ด้วยเหตุผลว่า ในทุกมิติที่กล่าวมาเชื่อมโยงสัมพันธ์กัน โดยเฉพาะกายกับจิต เพราะเราทราบดีว่า “จิตแจ่มใสย่อมอยู่ในร่างกายที่แข็งแรง” นะคะ มาดูแลสุขภาพจิตของเราให้เป็นสุขภาพจิตที่ดีกันนะคะ