บริการให้การปรึกษาสุขภาพจิต

การจัดการความเครียดด้วยตนเอง

13/03/2025 | Podcast msu | 62 ครั้ง

การจัดการความเครียดด้วยตนเอง


Tags:
จัดการความเครียด แก้เครียด

บทความที่เกี่ยวข้อง

Bully ปัญหาสังคมที่ไม่ใช่เพียงการแกล้ง
Bully ปัญหาสังคมที่ไม่ใช่เพียงการแกล้ง
อ่านเพิ่มเติม
โรควิตกกังวล ความกลัว แพนิค เหมือนหรือแตกต่างกันยังไง
โรควิตกกังวล ความกลัว แพนิค เหมือนหรือแตกต่างกันยังไง
อ่านเพิ่มเติม
ยิ้มไม่ได้แปลว่ามีความสุข เฮฮาแต่อาจเป็น 'โรคซึมเศร้า'
ยิ้มไม่ได้แปลว่ามีความสุข เฮฮาแต่อาจเป็น 'โรคซึมเศร้า'
อ่านเพิ่มเติม